নভেল করোনাভাইরাস থেকে কীভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন?বায়োএন্ডো, এন্ডোটক্সিন সনাক্তকরণ বিশেষজ্ঞ এবং TAL প্রস্তুতকারক, সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞদের দ্বারা জারি করা পরামর্শ নিম্নরূপ সংগ্রহ করে: 1) হাত দৃশ্যমান নোংরা হলে সাবান এবং চলমান জল দিয়ে হাত ধুয়ে ফেলুন;প্রায়শই এবং সম্পূর্ণরূপে আপনার হাত পরিষ্কার করুন অ্যালকোহল-ভিত্তিক হ্যান্ড ঘষা বা সাবান এবং জল ব্যবহার করে কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য যখন আপনার হাতগুলি অসুস্থদের যত্ন নেওয়ার মতো দৃশ্যত নোংরা না হয়;আপনি খাবার প্রস্তুত করার আগে, সময় এবং পরে;খাওয়ার আগে;টয়লেট ব্যবহারের পরে;পশু বা পশুর বর্জ্য পরিচালনা করার পর। ২) কাশি বা হাঁচির সময় আপনার মুখ ও নাককে বাঁকানো কনুই বা টিস্যু দিয়ে ঢেকে রাখুন;টিস্যু অবিলম্বে ফেলে দিন এবং অ্যালকোহল-ভিত্তিক হ্যান্ড ঘষা বা সাবান এবং জল দিয়ে হাত ধুয়ে ফেলুন।
3) কাঁচা বা কম রান্না করা প্রাণীজ পণ্য খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
4) যদি সম্ভব হয়, নতুন করোনভাইরাস ক্যারিয়ার থেকে অপ্রত্যাশিত যোগাযোগ এড়াতে বাড়িতে থাকুন।
5) খুশি থাকুন এবং আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করতে নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
পোস্টের সময়: ডিসেম্বর-২৯-২০২১
